Лечение кашля в домашних условиях: народные средства
Кашель — один из самых распространенных симптомов простудных заболеваний. Но не спешите сразу принимать лекарства, ведь есть множество эффективных народных средств, которые помогут облегчить состояние и ускорить выздоровление. Давайте рассмотрим некоторые из них.
Первое, что вы можете сделать, это начать пить теплое молоко с медом и маслом. Это средство не только смягчает горло, но и облегчает отхаркивание мокроты. Для приготовления раствора просто смешайте чашку теплого молока с чайной ложкой меда и столовой ложкой масла (например, оливкового или кокосового). Пейте этот напиток перед сном, и вы почувствуете облегчение уже утром.
Если кашель сухой и мучительный, попробуйте сделать ингаляцию с помощью эфирных масел. Для этого добавьте несколько капель масла эвкалипта, чайного дерева или ментола в горячую воду и вдыхайте пар, накрывшись полотенцем. Это поможет открыть дыхательные пути и облегчить дыхание.
Еще одно простое и доступное средство — это луковый сироп. Для его приготовления нужно нарезать лук и залить его медом в пропорции 1:1. Оставьте смесь на ночь, а утром принимайте по чайной ложке сиропа каждые 2-3 часа. Лук содержит фитонциды, которые обладают противомикробным действием, а мед смягчает горло и облегчает кашель.
Не забывайте и о травяных чаях. Например, чай из листьев малины или мать-и-мачехи поможет облегчить кашель и снять воспаление в горле. Для приготовления чая просто залейте листья кипятком и дайте им настояться в течение 10-15 минут.
И, наконец, не забывайте о правильном питании и питьевом режиме. Ешьте больше фруктов и овощей, богатых витамином С, и пейте много жидкости, чтобы поддерживать организм в борьбе с заболеванием.
Лечение сухого кашля народными средствами
Начните с ингаляций над картофельным отваром. Отварите картофель в мундире, слейте воду, но не выливайте ее. Накройте голову полотенцем и склонитесь над кастрюлей, вдыхая пар через нос и рот. Делайте это 10-15 минут, несколько раз в день.
Мед — отличное средство от сухого кашля. Принимайте по чайной ложке меда перед сном. Если хотите усилить эффект, добавьте немного лимонного сока и пейте как чай. Мед смягчает горло и облегчает кашель, а лимон стимулирует иммунитет.
Лук и чеснок — природные антибиотики, которые помогут справиться с инфекцией, вызывающей кашель. Измельчите лук и чеснок, добавьте немного меда и лимонного сока, и принимайте эту смесь по чайной ложке несколько раз в день.
Травяной чай из ромашки, шалфея и мать-и-мачехи поможет облегчить сухой кашель. Заварите чайную ложку смеси трав в стакане кипятка, дайте настояться 10 минут, процедите и пейте теплым, добавив немного меда по вкусу.
Массаж грудной клетки с барсучьим или гусиным жиром поможет разжижить мокроту и облегчить откашливание. Нанесите жир на грудь и спину, массируя круговыми движениями. Повторяйте процедуру несколько раз в день.
Лечение влажного кашля народными средствами
Начните с приема горячего молока с медом и маслом. Это средство поможет облегчить кашель и смягчить горло. Возьмите стакан горячего молока, добавьте чайную ложку меда и столовую ложку сливочного масла. Хорошо перемешайте и выпейте перед сном.
Для разжижения мокроты и облегчения откашливания используйте лук с медом. Натрите лук на терке и смешайте с медом в соотношении 1:1. Принимайте по чайной ложке смеси 3-4 раза в день.
Хорошим средством от влажного кашля является ингаляция с эфирными маслами. Добавьте несколько капель эфирного масла эвкалипта, чайного дерева или мяты в горячую воду и вдыхайте пар, накрывшись полотенцем. Будьте осторожны, не обожгитесь!
Для укрепления иммунитета и скорейшего выздоровления пейте чай с лимоном, имбирем и чесноком. Заварите чай из листьев малины или смородины, добавьте дольку лимона, небольшой кусочек имбиря и зубчик чеснока. Пейте чай горячим, но осторожно, чтобы не обжечься.
Если влажный кашель сопровождается болью в горле, полощите горло отваром ромашки и шалфея. Заварите по чайной ложке травы ромашки и шалфея на стакан воды, дайте настояться и полощите горло теплым отваром каждые 2-3 часа.