Лечение и реабилитация при переломе шейки плечевой кости без смещения у взрослых
Если вы столкнулись с переломом шейки плечевой кости без смещения, знайте, что своевременное и правильное лечение поможет вам восстановить функцию плеча и вернуться к привычному образу жизни. В этой статье мы рассмотрим основные этапы лечения и реабилитации при таком виде травмы.
Первый шаг на пути к выздоровлению — правильная диагностика. Ваш врач проведет осмотр и назначит рентгенографию, чтобы подтвердить диагноз и исключить наличие смещения. Если перелом отсутствует, вам будет назначено консервативное лечение, которое включает иммобилизацию плеча с помощью гипсовой повязки или ортеза на срок до 4-6 недель.
Во время иммобилизации важно соблюдать покой и ограничить движения плечевого сустава. Однако это не значит, что нужно полностью обездвиживать руку. Наоборот, умеренная активность поможет сохранить подвижность сустава и предотвратить развитие контрактур. Ваш врач или физиотерапевт покажет вам упражнения, которые можно выполнять без риска для кости.
После снятия иммобилизации начинается период реабилитации. Цель реабилитации — восстановить силу, гибкость и функцию плечевого сустава. Для этого используются различные методы, такие как лечебная физкультура, массаж, физиотерапия и занятия в тренажерном зале.
Лечебная физкультура поможет вам восстановить диапазон движений в плечевом суставе и укрепить мышцы, которые поддерживают его. Ваш физиотерапевт покажет вам упражнения, которые можно выполнять в домашних условиях или в кабинете физиотерапии. Начните с пассивных движений, таких как растяжка и движения с помощью другого конца, а затем переходите к активным движениям и силовым упражнениям.
Массаж и физиотерапия помогут снять отек и боль, а также ускорить заживление тканей. Ваш физиотерапевт может использовать различные техники, такие как глубокий массаж тканей, электротерапия или ультразвук.
Занятия в тренажерном зале помогут вам восстановить силу и выносливость плечевого сустава. Начните с легких упражнений и постепенно увеличивайте нагрузку по мере восстановления силы и гибкости. Ваш тренер поможет вам подобрать подходящие упражнения и следить за правильной техникой выполнения.
Помните, что восстановление после перелома шейки плечевой кости — процесс длительный и требует терпения и настойчивости. Но при правильном подходе и соблюдении всех рекомендаций врача вы сможете полностью восстановить функцию плеча и вернуться к привычному образу жизни.
Методы лечения
Одним из распространенных методов иммобилизации является ношение ортеза или гипсовой лонгеты. Эти приспособления фиксируют плечо в положении внутренней ротации и аддукции, что способствует лучшему сращению кости. Ношение ортеза или гипсовой лонгеты обычно рекомендуется на срок от 3 до 6 недель.
Важным аспектом лечения является также медикаментозная терапия. Для облегчения болевых симптомов назначаются анальгетики или нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). В некоторых случаях могут быть назначены препараты, стимулирующие костную регенерацию, например, бисфосфонаты.
Физиотерапия и лечебная физкультура играют важную роль в реабилитации после перелома шейки плечевой кости. Начинать занятия ЛФК можно уже через 2-3 недели после иммобилизации. Занятия должны быть направлены на восстановление подвижности плечевого сустава, укрепление мышц плеча и рук, а также на профилактику контрактур и атрофии мышц.
В некоторых случаях, когда консервативное лечение неэффективно или имеются осложнения, может быть рекомендовано хирургическое вмешательство. Операция может включать фиксацию кости при помощи металлических пластин и винтов или артроскопическую фиксацию шейки плечевой кости.
В любом случае, лечение и реабилитация после перелома шейки плечевой кости требуют индивидуального подхода и сотрудничества между врачом и пациентом. Соблюдение рекомендаций врача и регулярное прохождение контрольных осмотров помогут добиться наилучшего результата и восстановить функцию плечевого сустава.
Реабилитационные мероприятия
После лечения перелома шейки плечевой кости без смещения начинается важный этап реабилитации. Цель реабилитации — восстановить функцию плечевого сустава и предотвратить развитие контрактур и атрофии мышц. Вот несколько конкретных рекомендаций:
Физиотерапия: Физиотерапевтические процедуры, такие как электрофорез, ультразвук и магнитотерапия, помогут уменьшить боль и отек, а также ускорить регенерацию тканей.
Лечебная физкультура: Начните с пассивных движений плечевым суставом, постепенно переходя к активным. Важно выполнять упражнения регулярно, начиная с простых и заканчивая более сложными. Например, можно начать с движений в суставе, сидя на стуле, и постепенно перейти к упражнениям стоя и с отягощением.
Массаж: Массаж поможет снять напряжение мышц, улучшить кровообращение и предотвратить образование рубцов. Рекомендуется начинать массаж через 2-3 недели после травмы.
Мануальная терапия: Мануальная терапия поможет восстановить нормальную подвижность сустава и предотвратить развитие контрактур. Рекомендуется обратиться к квалифицированному мануальному терапевту.
Использование ортеза: Ортез поможет фиксировать плечевой сустав в правильном положении и предотвратить чрезмерные движения, которые могут привести к повторному травмированию. Рекомендуется использовать ортез в течение первых 2-3 недель после травмы.
Важно помнить, что реабилитация — это длительный процесс, который требует терпения и настойчивости. Регулярно посещайте врача и следуйте его рекомендациям, чтобы добиться наилучших результатов.